Kde a kdy se setkáme?

Stanislavského 11/6, Ostrava-Svinov

od 1. 9. 2022  -  15. 12. 2022 (14 lekcí) 

od 5. 1. 2023  -  29. 6. 2023 (24 lekcí)

vždy ve  čtvrtek  od 17.30 - 19.00 hodin (mimo st. svátky)

Přihlásit se je možno telefonicky nebo emailem.

platba hotově

Vezmi si s sebou

- pohodlný netísnící cvičební úbor, mikinu

- cvičíme v ponožkách nebo bosí

- podložku ke cvičení 

- deku, osušku na přikrytí (při relaxaci se dostavuje pocit chladu)

- pití   (bylinkový čaj, čistá voda)

- 2 - 3 hodiny před cvičením nejíst

Další informace ke čtvrtečním lekcím

- lekce trvá 1,5 hod

- v příjemném dřevěném podkroví

- maximál. počet účastníků je 13

- v případě, že účastník nemůže přijít, může za sebe vyslat náhradníka 

- účastník cvičení zodpovídá za svůj zdravotní stav a cvičí dobrovolně na vlastní riziko

- v případě zrušení lekce budou cvičenci předem informováni